Đến một độ tuổi nhất định, da của chúng sẽ bị lão hóa và hình thành nên các nếp nhăn, tuy chúng chỉ là những nét gấp nhỏ nhưng lại khiến cho ngoại hình của chúng ta trở nên kém sắc, giảm sự tự tin.

Nội dung bài viết

Nguyên nhân hình thành nếp nhăn

Nếp nhăn là một thành phần tự nhiên của làn da, càng lớn tuổi, cơ thể sẽ mất dần khả năng sản sinh collagen, việc này kéo dài sẽ khiến da bạn bị trùng và xuất hiện nhiều nét gấp không đẹp, da mỏng hơn, ít chống lại được với các tác nhân xung quanh.

Các nguyên nhân hình thành nếp nhăn:

Do lão hóa da: là dấu hiệu giảm chức năng của da, khiến độ đàn hồi của da giảm đi và các mô liên kết bắt đầu yếu dần, kết cấu collagen, elastine cũng dần trở nên lỏng lẻo. Quá trình lão hóa sẽ dẫn tới sự suy giảm chức năng của da, thể tích da, mật độ da, đặc biệt là collagen mất đi đến 1% mỗi năm ở phụ nữ.
Do thói quen sinh hoạt: Nghiên cứu khoa học cho thấy, các yếu tố như: thức quá khuya, lười vận động, thường xuyên đụng tay lên mặt, thiếu ngủ, căng thẳng,tư thế ngủ… sẽ khiến cho hệ tuần hoàn của cơ thể và hệ thần kinh bị rối loạn. Các hắc sắc tố melanin cũng hình thành nhanh hơn, da cũng bắt đầu xuất hiện các vết thâm sạm, nám, tàn nhang, nếp nhăn
Do chế độ ăn uống: ăn uống là một trong những tác nhân gây ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể chúng ta, việc ăn quá nhiều thịt đỏ, ăn kiêng đơn điệu, không nạp đủ protein, vitamin A,C,E và kali, rau củ, trái cây khiến cho cơ thể mất đi một lượng dưỡng chất nhất định làm cho da khô, mất nước, thiếu sức sống, lão hóa da và hình thành nếp nhăn.
Do độ tuổi: làn da và tuổi tác có mối quan hệ mật thiết với nhau, khi ta già đi, có nhiều sự thay đổi sẽ xuất hiện trên da như: xuất hiện nhiều nếp nhăn, da trở nên khô, thô ráp và chảy xệ,…

(Ảnh minh họa)

Cách xóa nếp nhăn đơn giản ở các vị trí cơ thể tại nhà hiệu quả

Bỗng một ngày bạn chợt nhận ra trên khuôn mặt mình đã xuất hiện “vị khách không mời mà tới”, có thể bạn sẽ nghĩ ngay đến việc đi spa, thẩm mỹ viện hoặc tìm mua những loại kem xóa nếp nhăn đắt tiền để giải quyết vấn đề của mình. Thay vì phải chi quá nhiều tiền vào thẩm mỹ và dao kéo, tại sao bạn không thử những cách xóa nếp nhăn an toàn tại nhà dưới đây

Xoá nếp nhăn khoé miệng tại nhà

Nếp nhăn ở khóe miệng là một trong những dấu hiệu điển hình của lão hóa da và thường xuất hiện phổ biến ở những chị,em phụ nữ từ độ tuổi 40 trở lên. Biểu hiện của tình trạng này chính là các đường nhăn kéo dài từ hai bên đầu cánh mũi xuống đến khu vực quanh khóe miệng.

Trên thực tế cách làm giảm nếp nhăn rãnh cười khá nhiều, theo chuyên gia làm đẹp, bạn có thể sử dụng các nguyên liệu có sẵn từ thiên nhiên để làm hạn chế sự phát triển và làm mờ nếp nhăn nơi khóe miệng.

Cách massage mặt xóa nếp nhăn

Massage là phương pháp xóa mờ nếp nhăn nhờ tác động vào các cơ quanh khóe miệng.

Cách 1:

Bạn đặt hai ngón tay vào vị trí nhân trung của môi trên. Sau đó dùng hai ngón tay vuốt nhẹ theo cằm, môi và trượt kết thúc vào khóe miệng, chúng ta làm khoảng 10 lần

Cách 2:

Dùng hai ngón tay ở hai bàn tay massage từ vị trí giữa môi kéo dưới đến viền môi ngoài cùng, những ngón tay còn lại thì thực hiện massage nhẹ nhàng cho cằm và môi thì mím chặt. Tiếp đó, bạn trượt ngón tay về phía 2 khóe miệng khoảng 10 lần.

Khi massage các bạn nên sử dụng thêm dầu và kem dưỡng da để tăng hiệu quả

(Massage giảm nếp nhăn rãnh cười. Ảnh minh họa)

Mặt nạ xóa nếp nhăn khóe miệng từ thiên nhiên

Cà chua: một trong những thực phẩm từ thiên nhiên rất giàu vitamin A, B6, C và các khoáng chất (beta-carotene, lycopene) có lợi cho việc tái tạo da cũng như chống lão hóa rất hiệu quả. Cách làm mặt nạ từ cà chua cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần xay nhuyễn hoặc ép cà chua lấy nước sau đó dùng bông gòn thấm nước cà chua để thoa đều nên vùng miệng có nếp nhăn hoặc cả mặt và chờ trong khoảng 20 phút thì massage để giúp các tinh chất có thể thấm sâu hơn vào da. Cuối cùng, rửa mặt sạch với nước ấm.

Dầu oliu kết hợp với trứng và chanh: oliu là loại thực phẩm từ tự nhiên tốt cho cơ thể người. Khi kết hợp dầu oliu, trứng và nước cốt chanh sẽ tạo nên một hỗn hợp làm căng da mặt cũng như xóa nếp nhăn hiệu quả. Trước tiên, bạn cần lấy 1 lòng đỏ trứng gà trộn đều với 1 muỗng cafe dầu oliu và 1 cafe cốt chanh. Sau khi rửa mặt sạch thì chúng ta dùng cọ quét hỗn hợp mặt nạ lên da và chờ trong 20 phút thì rửa sạch với nước ấm.

(Ảnh minh họa)

Cà rốt: nghiền một củ cà rốt đã luộc chín, cho thêm một thìa cafe dầu hạnh nhân. Trộn đều hỗn hợp và để trong tủ lạnh trong vòng 1 giờ, sau đó bôi hỗn hợp lên vùng má, phần da dưới mắt, cằm khoảng 30 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Mặt nạ từ cà rốt sẽ giúp loại bỏ độc tố, giữ ẩm, giúp đẩy lùi nếp nhăn.

Trà xanh: có chứa polyphenol giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, ngoài ra chúng còn làm se khít lỗ chân lông, làm dịu, dưỡng ẩm, ngăn ngừa lão hóa. Ta có thể pha một ấm trà và để nguội, sau đó trộn 3 thìa cafe trà và 3 thìa cafe bột mì, bôi hỗn hợp này trên mặt và rửa sạch sau 15 phút.

Cách xóa nếp nhăn vùng mắt tại nhà hiệu quả

Vùng da quanh mắt là dấu hiệu đấu tiên của quá trình lão hóa da. Thực tế, khi tuổi bạn càng lớn, việc sản sinh collagen, elastin sẽ càng giảm, điều này khiến da bắt đầu xuất hiện những nếp nhăn ở các phần da mỏng như bọng mắt. Để xóa nhăn đuôi mắt, ta có thể sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên như khoai tây nghiền với mật ong. Bởi trong khoai tây có chứa enzyme catecholase giúp loại bỏ nếp nhăn và quầng thâm cực kỳ hiệu quả, khi kết hợp với mật ong da, da sẽ được bổ sung các dưỡng chất, tăng cường độ ẩm và độ đàn hồi giúp vùng da dưới mắt trở nên mịn màng, tươi trẻ hơn.

Cách xóa nếp nhăn trán tại nhà

Nếp nhăn trên trán thường xuất hiện khi ta nhướng mày, nhăn mặt và được hình thành do hoạt động của các cơ trên trán, khi vùng cơ này co lên sẽ khiến da bị dồn và gập lại thành những nếp nhăn theo chiều ngang của trán. Ta có thể tham khảo một số mặt nạ xóa nếp nhăn trán từ thiên nhiên sau đây:

Mật ong: được coi là “thần dược” trong làm đẹp, bởi trong mật ong chứa rất nhiều các hoạt chất chống oxy hóa. Cách thực hiện vô cùng đơn giản, đầu tiên chúng ta cần phải làm sạch bề mặt da bằng việc loại bỏ các tế bào chết để mở rộng lỗ chân lông, đẩy các bụi bẩn ra ngoài. Sau đó, bôi mật ong lên vùng da bị nhăn, massage nhẹ nhàng và rửa mặt với nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

Dầu jojoba: chứa nhiều vitamin E cung cấp một lượng ẩm lớn cho da. Trước khi đi ngủ, bạn cho một ít dầu lên ngón tay sau đó massage nhẹ nhàng lên trán. Thực hiện thao tác này từ 3 – 4 phút sau đó rửa lại với nước sạch. Thực hiện đều đặn trong một tháng, các nếp nhăn sẽ giảm rõ rệt.

(Dầu jojoba. Ảnh minh họa)

Xóa nếp nhăn rãnh mũi má tại nhà

Một số bài tập giúp da săn chắc và giảm nếp nhăn rãnh mũi má. Cách này kích thích tuần hoàn máu và giữ cho làn da của bạn tươi trẻ hơn. Cách thực hiện vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần mím môi, mỉm cười, sử dụng ngón tay nhẹ nhàng kéo miệng sang bên càng xa càng tốt, giữ trong 10 giây sau đó lặp lại. Thực hiện động tác này từ 15-25 lần/ngày.

Xóa nếp nhăn ở nách

Vùng da dưới nách nhăn nheo khiến cho không ít các chị,em phụ nữ mất tự tin. Xóa nếp nhăn ở nách với nha đam là một phương pháp làm đẹp mà mọi người quan tâm gần đây. Ta sử dụng nha đam sau đó đắp lên vùng da nách giúp làm sạch da chết, tẩy dầu nhờn, giúp thông thoáng lỗ chân lông, xóa nhăn và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.

Cách xóa nếp nhăn ở cổ

Chúng ta thường chủ quan không che chắn cho vùng da cổ mặc dù chúng dày hơn da mặt nhưng lại là nơi lão hóa nhanh nhất trên cơ thể chúng ta. Ta có thể xóa nếp nhăn ở cổ bằng cách massage và bổ sung các chất như vitamin C, hải sản, tránh xa các loại đồ uống có cồn, thuốc lá,…cũng góp phần tích cực tạo ra một làn da cổ mịn màng.

Xóa nhăn giữa 2 đầu lông mày

Sự xuất hiện của nếp nhăn giữa 2 đầu lông mày khiến cho gương mặt bị già nua và gây ra biểu cảm tiêu cực cho khuôn mặt, làm mất thiện cảm với người đối diện. Để hạn chế tình trạng này, chúng ta có thể tham khảo các bài massage trên mạng và kiên trì thực hiện nó, không chỉ xóa mờ nếp nhăn mà còn giúp lưu thông máu.

Những cách trị nếp nhăn nhanh chóng nhất khác

Bên cạnh phương pháp trị nếp nhăn bằng các nguyên liệu từ thiên nhiên, massage thì còn có những cách trị khác mà bạn có thể tham khảo dưới đây:

Xóa nếp nhăn bằng mỹ phẩm

Mỹ phẩm là lựa chọn hằng đầu được chị em lựa chọn bởi chúng đa dạng về giá cả, mẫu mã,…Để lựa chọn cho mình một sản phẩm tốt cần phải đánh giá dựa trên nhiều yếu tố: thành phần an toàn, nguồn gốc xuất xứ, thương hiệu,…Bạn có thể tham khảo một số sản phẩm sau đây: kem xóa nhăn Vitayes, Olay, Neutrogena,…

Xóa nếp nhăn bằng công nghệ cao

Ngày nay sử dụng công nghệ vào làm đẹp được nhiều người ưa chuộng, phương pháp laser thẩm mỹ, sử dụng sóng tần số vô tuyến thermage flx, tiêm filler, tiêm botox là những kỹ thuật thẩm mỹ xóa nhăn vùng mắt phổ biến nhất.

Một số lưu ý để làm mờ nếp nhăn chuẩn xác

Nguyên nhân chính dẫn đến việc xuất hiện nếp nhăn chính là do quá trình lão hóa. Tuy nhiên cũng có những nguyên nhân khác xuất phát từ thói quen sinh hoạt hằng ngày, tác động bên ngoài môi trường. Để hạn chế tình trạng này bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

Ánh nắng mặt trời: tia UV có thể phá vỡ collagen trong da, điều này khiến da bị chảy xệ, chính vì vậy bạn hãy “đầu tư” cho mình một chai kem chống nắng và thoa chúng trước khi ra khỏi nhà nhé

Thuốc lá: là nguyên nhân gây nên nếp nhăn ở nam giới và phụ nữ. Khói thuốc khiến cho da bạn bị mất cân bằng lượng oxy hóa, làm tổn thương collagen và elastin. Đồng thời chúng cùng làm cản trở sự lưu thông của các mạch máu trên mặt và làm da bạn thiếu vitamin A.

Cử động cơ mặt: các hành động như nhăn mặt, cười, nhíu mày, thói quen ngủ cũng khiến cho gương mặt của bạn xuất hiện nếp nhăn, đặc biệt là những người có thói quen ngủ úp mặt xuống gối.

Duy trì chế độ ăn uống tốt cho làn da kèm tập luyện thể thao: vitamin C, A, E là các dưỡng chất cần thiết trong mọi thực phẩm dưỡng da, hãy bổ sung vào thực đơn ăn uống kết hợp với chế độ tập luyện hằng ngày để cơ thể thải độc, lưu thông máu giúp da khỏe mạnh, đầy sức sống.

1 tuần mát xa mặt mấy lần?

Có thể mát xa hằng ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất tuy nhiên, các thao tác cần phải nhẹ nhàng để tránh tổn thương da, làm chảy xệ da mặt.

Nên đắp mặt nạ làm mờ nếp nhăn vào thời gian nào?

Bạn có thể đắp mặt nạ từ 2 – 3 lần/ tuần trong khung giờ từ 18h – 21h sau khi đã tẩy trang, làm sạch da mặt. Lưu ý: mỗi lần đắp không quá 30 phút để hạn chế tình trạng hút ẩm ngược.

Lão hóa da là một quá trình tự nhiên và chưa có phương pháp cụ thể để ngăn chặn tình trạng này. Nếp nhăn chính là dấu hiệu của tuổi tác, chúng khiến bạn già nua, lo lắng, mất tự tin.Với những chia sẻ trên, hi vọng sẽ giúp cho bạn biết cách để “giải tỏa” bớt nỗi lòng và trở nên trẻ trung hơn.

Cách Xóa Nếp Nhăn Trên từng Vị trí Đơn giản Nhất tại nhà

Nguyên nhân hình thành nếp nhăn