Các Bước Skincare Cơ Bản Buổi Sáng và Ban Đêm Đúng nhất

Skincare là gì mà luôn được phái đẹp quan tâm và dần trở thành một xu hướng. Với nhu cầu làm đẹp càng ngày càng cao, các nhãn hàng dần chú trọng vào sản phẩm làm đẹp từ trong ra ngoài thay vì các sản phẩm làm đẹp bên ngoài, đặc biệt là các bước skincare hàn quốc luôn được phái đẹp quan tâm. Vậy skincare thực chất có công dụng tuyệt vời thế nào với da mặt và cách skincare cho da đúng chuẩn gồm những gì? Hãy để Usclinic cùng bạn tìm hiểu qua bài viết sau nhé!

Skincare là gì? Vì sao cần phải skincare mỗi ngày?

Skincare thường bị nhầm lẫn rằng sử dụng các sản phẩm dưỡng da thế nào cũng được mà quên rằng các dưỡng chất trong từng loại kem dưỡng cần được sử dụng theo thứ tự và thời gian khác nhau. Để làn da luôn căng tràn sức sống, chúng ta cần phải có kiến thức và hiểu làn da của mình, thế nên đừng lười skincare dù chỉ một hôm nhé. Vậy thứ tự skincare thế nào mới là chuẩn cùng Usclinic tìm hiểu nhé!

Skincare là gì?

Skincare là thuật ngữ tiếng Anh được hiểu là việc thực hiện các bước dưỡng da theo thứ tự. Skincare đơn giản là chăm sóc và bảo vệ làn da mặt của bạn. Skincare là cách giúp bạn có một làn da sạch đẹp, hấp dẫn hơn và bảo vệ da khỏi các tác nhân xấu gây tổn hại cho làn da của bạn. Để làm được điều này, bạn sẽ cần thực hiện skincare theo đúng các quy trình với những sản phẩm hỗ trợ cho làn da bạn hồi phục. Quy trình này được sử dụng rộng rãi trên toàn thế giới đối với bất cứ ai đang có nhu cầu cải thiện và bảo vệ làn da của mình.

Hiện nay, quy trình skincare được rất nhiều người áp dụng hàng ngày, mang lại làn da khỏe mạnh từ tận sâu bên trong. Đồng thời giảm thiểu được các tác nhân gây hại cho da từ môi trường, duy trì làn da trẻ trung, đàn hồi theo thời gian.

Vì sao cần phải skincare mỗi ngày?

Mặc dù da của chúng ta đóng vai trò là rào cản bảo vệ toàn bộ cơ thể nhưng đồng thời nó cũng trở thành mục tiêu đầu tiên chịu ảnh hưởng của ô nhiễm không khí.

Buồn thay, tại Việt Nam – đất nước đang trong tình trạng đáng báo động về vấn đề ô nhiễm này.

Ô nhiễm không khí tác động lên da gồm có:

• Các tia bức xạ mặt trời (UVA, UVB)
• Các Hydrocacbon (PAHs)
• Các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC)
• Oxi Nitơ (NOx)
• Các hạt vật chất (PM)

Thậm chí ngay cả khói thuốc lá.

Tất cả những tác nhân trên không những ảnh hưởng đến chức năng bảo vệ da mà nó còn tác động đến hai quá trình chuyển hóa vô cùng quan trọng trên da đó là: quá trình chuyển hóa Lipid trên lớp sừng và các thành phần Protein của Corneocytes – những tế bào dẹt giúp hình thành lớp da bên ngoài cơ thể.

Biết rằng, da của chúng ta hoàn toàn có khả năng tự bảo vệ khỏi những tác nhân độc hại ấy, nhưng với việc tiếp xúc liên tục hằng ngày cộng với mật độ ô nhiễm ngày càng cao đã vượt quá khả năng phòng thủ bình thường của cơ thể và gây ra ảnh hưởng không nhỏ đến chức năng vốn được xem là bình thường của Lipd, AND/ Protein.

Chưa kể, chúng còn làm đẩy nhanh quá trình lão hóa, các bệnh dị ứng về da như viêm da dị ứng, bệnh vẩy nến, bệnh chàm, mụn trứng cá, mụn nang, thậm chí là ung thư da.

Da có nhiệm vụ bao bọc bảo vệ cơ thể, che chở cơ thể khỏi sự tác động, sự ảnh hưởng không có lợi của môi trường bên ngoài đối với cơ thể. Nhưng bên cạnh đó, da còn có chức năng làm đẹp cho con người. Người ta có câu “Nhất dáng, nhì da”, làn da khỏe, đẹp là một trong những yếu tố giúp cho bề ngoài của bạn đẹp lên.

Giúp trẻ hóa làn da, chống lão hóa. Hàng ngày có rất nhiều sự thay đổi dưới lớp da của chúng ta. như tế bào chết, chảy xệ, lão hóa. Nếu cường độ chăm sóc da có sự thay đổi thì cũng sẽ khiến các yếu tố này thay đổi theo. Những người có thói quen chăm sóc da thường xuyên, đúng cách có tốc độ lão hóa của da thấp hơn những người không có thói quen này.

Da của chúng ta bị bào mòn mỗi ngày, có thể hôm nay da đã đẹp nhưng chưa chắc ngày mai tế bào da vẫn tốt như hôm qua. Tế bào da có thể thay liên tục và bị bào mòn bởi nắng, khói, bụi, bởi thời gian, sử dụng mỹ phẩm tràn lan, sử dụng kem trộn với mục đích làm trắng, trị mụn, trị nám, lột da, hay bạn chăm sóc da sai cách. Chính vì vậy, chúng ta phải giữ thói quen skincare phù hợp, đúng cách. Skincare giúp nuôi dưỡng làn da được khỏe mạnh. Ngoài việc cải thiện các phần bị tổn thương, chăm sóc da còn giúp cơ thể bổ sung các dưỡng chất tái tạo mới các tế bào da, điều hòa da, giúp da khỏe hơn. Nếu chăm sóc da đúng cách, bổ sung đúng chất thì hiệu quả mang lại sẽ rất cao. Giúp ngăn ngừa các vấn đề về da tiềm ẩn bằng hiện tại thay vì cố gắng khắc phục các vấn đề về da trong tương lai.

Các bước skincare buổi sáng đơn giản nhất

Buổi sáng, làn da trông uể oải thiếu sức sống Skincare buổi sáng là thói quen cần thiết. Chỉ với 5-10 phút mỗi sáng thực hiện các bước skincare ban ngày cơ bản, làn da của bạn sẽ trở nên rạng rỡ suốt cả ngày dài. Vì thế, các bước skincare buổi sáng là điều bắt buộc cần có để có làn da rạng rỡ, tự tin bắt đầu một ngày mới.

Bước 1: Sử dụng sữa rửa mặt skincare buổi sáng

Vào buổi sáng, bạn chỉ cần rửa mặt sạch bằng nước ấm. Một trong những sai lầm thường gặp khi rửa mặt là cách rửa mặt bằng nước nóng khiến da bị khô và dễ xuất hiện nếp nhăn. Nhiệt độ nước chỉ nên âm ấm ở trong khoảng 30°C – 32°C. Đây là một cách làm sạch da tự nhiên có tác dụng thư giãn rất tốt khi bạn kết hợp với các động tác massage mặt. Nếu sở hữu làn da nhờn, bạn nên sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch bã nhờn sinh ra trong lúc ngủ. Bạn cần làm sạch da kỹ hơn khi đang trong tình trạng nổi mụn. Thay vì dùng sữa rửa mặt, bạn có thể làm sạch với dầu rửa mặt tự nhiên hay rửa mặt bằng nước vo gạo.

• Skincare cho da dầu cần chọn những loại sữa rửa mặt có độ pH từ 4.5 đến 6.5. Khi da ở độ pH lý tưởng này thì sẽ sản sinh ra một lớp màn Acid mental kết hợp với bã nhờn tiết ra từ trong da để hình thành một lớp màng bảo vệ tự nhiên chống lại tất cả vi khuẩn xâm nhập vào da. Sữa rửa mặt kiềm dầu tốt ở các thương hiệu nổi tiếng như: Laroche Posay, Innisfree, Murad, Hada Labo, The Face Shop, Neutrogena, Clinique,… 
• Skincare cho da hỗn hợp bạn cần biết mình thuộc loại da hỗn hợp thiên dầu, thiên khô hay thiên về nhạy cảm. Gợi ý cho bạn các loại sữa rửa mặt cho da hỗn hợp tốt nhất: Sữa rửa mặt CeraVe Hydrating Facial Cleanser chắc chắn không thể thiếu trong skincare routine cho da hỗn hợp thiên khô, Sữa rửa mặt cho da hỗn hợp thiên dầu Shiseido Senka Perfect Whip, Sữa rửa mặt cho da hỗn hợp mụn Bioderma Sebium Purifying Cleansing Foaming Gel.
• Skincare cho da khô cần phải bổ sung lượng ẩm cho da và tái tạo lại lớp màng giữ ẩm bằng cách cung cấp các thành phần cấp ẩm và thành phần giữ ẩm. Thành phần cấp ẩm sẽ cung cấp độ ẩm cho da bằng việc lấy độ ẩm từ môi trường đưa vào cho da. Như Hyaluronic Acid, Glycerin, Oleic Acid, Lauric Acid…Thành phần giữ ẩm cho da là những thành phần sau khi thẩm thấu vào da sẽ tạo lớp màng bảo vệ, ngăn cản việc thoát hơi nước giúp da giữ được lượng ẩm cần thiết. Một số thành phần giữ ẩm thường có trong mỹ phẩm như: Dimethicone, Lanolin, Petroleum…

Cách rửa mặt: Bạn có thể rửa mặt theo nguyên tắc “trước ấm, sau lạnh”. Đầu tiên, bạn vỗ nước ấm lên mặt để kích thích lỗ chân lông nở ra. Sau đó bạn massage da mặt với nước lạnh để se khít lỗ chân lông. Hãy dùng ngón tay massage lên má theo chuyển động tròn từ trong ra ngoài, sau đó chuyển về phía mũi rồi đến cằm và trán.

Bước 2: Skincare buổi sáng với toner 

Toner là nước cân bằng da có tác dụng làm sạch, cấp ẩm và se khít lỗ chân lông. Toner không chỉ được làm từ nước hoa hồng mà còn chiết xuất từ nhiều thành phần tự nhiên khác như hoa cúc, trà xanh, thảo mộc… Nếu bạn đang tìm hiểu về skincare routine cho da mụn thì không nên bỏ qua bước này, toner còn giúp giảm các vấn đề của da như: thâm nám hay sần sùi và thô ráp.

Sau khi rửa mặt, hãy dùng toner để làm sạch sâu và cân bằng độ pH trên da. Đây là bước quan trọng không thể thiếu trong quy trình các bước skincare cho da dầu mụn, giúp các dưỡng chất ở bước sau thẩm thấu vào da hiệu quả.

• Đối với làn da khô ráp, bong tróc, nứt nẻ ưu tiên chọn những loại toner có tính dưỡng ẩm, cấp ẩm tốt.
  Những loại giúp làm sạch sâu, kháng khuẩn, tẩy tế bào chết đồng thời cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Đây là bước cần có trong các bước skincare cho da khô.
• Đối với những bạn sở hữu làn da dầu, nên chọn loại toner có tính làm sạch và kháng khuẩn, kháng viêm cao, cũng như có tính hàn gắn những vết thương do mụn gây ra.
• Da hỗn hợp là một loại da tương đối phức tạp, là sự kết hợp giữa da dầu ở vùng chữ T (trán, mũi, cằm).
• Thật may mắn khi bạn sở hữu làn da thường, vì đây là một loại da “lành tính” và khỏe mạnh nên chọn toner có khả năng cấp ẩm, bổ sung dưỡng chất cho da thì hãy chọn những loại có chứa sodium hyaluronate, glycerin và các chiết xuất từ thiên nhiên.

Cách dùng toner: Bạn chỉ cần cho một ít toner lên tay, thoa đều lên mặt và tránh vùng mắt. Sau đó, bạn dùng các đầu ngón tay vỗ nhẹ lên da để toner thẩm thấu nhanh và sâu hơn. Bạn nên dùng toner ngay sau khi rửa mặt. Lúc này, làn da còn hơi ẩm nên sẽ hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Nếu da bạn nhạy cảm, dễ bị dị ứng thì bạn nên tránh dùng các loại toner chứa cồn hoặc mùi hương nhân tạo.

Bước 3: Skincare bằng sản phẩm đặc trị

Sử dụng các sản phẩm đặc trị cho da hoặc serum dưỡng da, tùy theo nhu cầu làn da của mỗi người. Sau khi làn da của bạn được làm sạch với những bước cơ bản như sữa rửa mặt và toner, bạn có thể áp dụng bất kỳ dòng sản phẩm đặc trị nào mà bạn đang dùng để điều trị các vấn đề mà da đăng gặp phải.

• Spot serum hoặc Ampoule để điều trị mụn trứng cá, vết thâm, nếp nhăn… Đây là các sản phẩm skincare cho da mụn mà nàng cần lưu ý lại nè.
• Retinoids cũng nằm trong danh sách đặc trị nhưng chỉ nên dùng buổi tối, nhất là Tretinoin, vì Tre nhạy cảm với ánh sáng nên dùng ban đêm sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn bạn ngày bạn nhé.

Cách dùng serum: Bạn hãy lựa chọn loại serum phù hợp với làn da của mình rồi nhỏ vài giọt serum lên trán, mũi, cằm, hai bên má và massage da nhẹ nhàng. Việc massage da nhẹ nhàng sẽ giúp dưỡng chất từ serum thấm sâu hơn vào da, phát huy tối đa tác dụng. Tương tự như các sản phẩm dưỡng da khác, bạn không nên kéo căng hoặc chà xát serum mạnh vào da sẽ khiến da tổn thương và nhanh chảy sệ.

Nếu da bạn nhạy cảm, có thể hoàn thành bước dưỡng ẩm, sau đó mới đến sản phẩm đặc trị.

Bước 4: Sử dụng kem dưỡng ẩm để skincare chuyên sâu

Để giữ serum không bị bay hơi và cung cấp đủ ẩm mịn cho da, việc dưỡng ẩm da là không thể thiếu. Bạn có thể dùng các loại sữa dưỡng hoặc kem dưỡng ẩm, tùy thuộc vào tính chất làn da. Khi chăm sóc da đúng cách, độ ẩm có ý nghĩa “sống còn” giúp bạn duy trì làn da trẻ trung và mịn màng. Nếu buổi sáng thức dậy thấy trời trở lạnh và khô, bạn lại càng không thể bỏ qua bước dưỡng ẩm này. Tình trạng thiếu độ ẩm có thể khiến da đổ nhiều dầu hơn để bù đắp nước dẫn đến tắc lỗ chân lông và gây mụn.

• Kem dưỡng ẩm cho da dầu bạn nên chọn những loại kem dưỡng có kết cấu dạng gel mỏng, có nền nước, dễ dàng thấm nhanh qua da. Thành phần chính nên chứa Hyaluronic Axit, Glycolic Axit và Niacinamide. Một số loại kem bạn có thể tham khảo:Vitamin Tree Water Gel, Laneige Water Back Gel Cream, Garnier Moisture Rescue Refreshing Gel Cream
• Một số loại kem dưỡng ẩm cho da nhạy cảm bạn nên dùng: Cerave Facial Moisturizing Lotion, Simple Nourishing 24h Day/Night Cream, Klairs Midnight Blue Calming Cream, Bioderma Cicabio Creme

Bước 5: Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng là không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da buổi sáng, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím. Không có lớp chống nắng thì việc skincare cũng trở nên vô ích, vì vậy hãy nhớ bôi kem chống nắng mỗi ngày. Sau bước kem chống nắng là đã xong quy trình skincare buổi sáng. Có thể thực hiện makeup và ra đường đi làm, đi học,….

Buổi sáng là thời điểm bạn chuẩn bị ra ngoài nên kem chống nắng trở thành phần cuối cùng của các bước chăm sóc da buổi sáng. Đây chính là “tấm chắn bảo vệ” làn da bạn tránh khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường như ánh nắng và bụi bặm. Không chỉ có giúp giảm nguy cơ xuất hiện nếp nhăn, kem chống nắng còn là một cách ngăn ngừa ung thư da.

• Nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm thì thành phần bạn cần tránh xa đó là oxybenzone và PABA, tức là nên nói không với kem chống nắng hóa học.
• Đối với da khô, việc chọn kem chống nắng có chứa chất dưỡng ẩm cho da là vô cùng cần thiết
• Nếu bạn thuộc loại da dầu, bạn nên chọn các loại kem chống nắng có chứa từ “No Sebum” (không gây nhờn) hoặc “Oil Free” (không dầu) trên bao bì, hoặc các loại kem chống nắng dạng gel, nước hoặc dạng xịt để tránh gây bí da.
• Đối với da mụn, bạn cần chọn kem chống nắng có viết trên nhãn là “Non-Comedogenic” (không gây bít lỗ chân lông), tránh xa khỏi các loại kem chứa chất dẫn xuất, mùi hương, oxybenzone, cồn và PABA (tức là kem chống nắng hóa học).

Các bước skincare ban đêm cơ bản chuẩn nhất

Khi biết cách thực hiện các bước skincare buổi tối, bạn sẽ giúp làn da của mình trẻ hóa, khỏe mạnh và trông tràn đầy sức sống. Buổi tối cũng là thời điểm lý tưởng để bạn dưỡng da bởi da bạn lúc này không bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như ô nhiễm không khí, kem chống nắng hay tác hại của tia UV. Xây dựng một thói quen skincare buổi tối đúng cách thực sự có thể mang lại những lợi ích đáng kể cho làn da của bạn. Bởi vì thời gian bạn ngủ là lúc da bạn bật lại chế đô tự chữa lành. Và da tái phục hồi những tổn thương da phải chịu đựng vào ban ngày.

Bước 1: Tẩy trang

Tẩy trang là bước bắt buộc trong quy trình dưỡng da ban đêm, dù bạn có trang điểm hay không. Tẩy trang không chỉ lấy đi lớp makeup khi trang điểm, mà còn giúp lấy đi bụi bẩn trên da sau một ngày dài. Nếu bạn trang điểm nhưng không tẩy trang lâu ngày sẽ gây mụn trứng cá, làm tăng lượng dầu nhờn trên da, khiến da khô và nứt nẻ. Việc tẩy trang và rửa mặt bằng sữa rửa mặt được gọi là Double Cleansing, giúp làm sạch sâu da hiệu quả.

• Sáp tẩy trang là loại tẩy trang dạng rắn và nó cũng có một số thành phần tương tự như dầu tẩy trang. Nó thích hợp cho mọi loại da, đây là sản phẩm lý tưởng trong skincare routine cho da dầu mụn.
• Dầu tẩy trang có thành phần chính từ dầu thực vật (dầu ô liu, dầu hướng dương, dầu hạnh nhân…), các tinh dầu (tinh dầu trà xanh, tinh dầu hoa nhài) và các loại dưỡng chất khác. Dầu tẩy trang có tác dụng giữ độ pH trên da được cân bằng, nhân tố ảnh hưởng trực tiếp đến sự tiết dầu và ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn.
• Tẩy trang dạng bi-phase dùng tốt nhất là ở vùng mắt và vùng môi. Đây không phải là giải pháp thông minh cho toàn gương mặt, vì với một diện tích rộng, lớp nước sẽ khó tẩy sạch hết được dầu thừa trong lỗ chân lông, gây bí da và sinh mụn.

Cách tẩy trang: Bạn hãy cho kem hoặc sữa tẩy trang ra tay rồi massage nhẹ nhàng mũi, má, cằm, trán. Sau đó bạn dùng khăn giấy tẩy trang để lau sạch kem và sữa rồi dùng bông có sẵn nước tẩy trang lau sạch mặt lại một lần nữa. Với phần phấn mắt, bạn hãy dùng các loại tẩy trang gốc dầu cho vào bông rồi đưa lên vùng mắt giữ khoảng 5 giây và nhẹ nhàng lau từ trong ra ngoài. Bạn cũng làm điều này tương tự cho vùng môi đến khi thấy các lớp phấn và son được làm sạch.

Bạn nên nhẹ nhàng tẩy trang chứ không nên kéo da quá mạnh, đặc biệt là ở vùng mắt để ngăn ngừa xuất hiện những nếp nhăn nhé.

Bước 2: Sử dụng sữa rửa mặt 

Bước 3: Tẩy tế bào chết cho da

Sau bước Double Cleansing là tẩy tế bào chết, bước này không phải thực hiện mỗi ngày mà chỉ thực hiện khoảng 2 lần/tuần. Tẩy tế bào chết giúp cho da sạch hơn, dễ dàng thẩm thấu các dưỡng chất vào da.

• Nếu bạn đang sở hữu làn da thường thì sản phẩm tẩy da chết phù hợp với loại da này phải đảm bảo chức năng làm sạch nhưng không làm cho da bị khô hay bị đổ dầu nên các sản phẩm dạng peeling gel hoặc srcub.
• Người có làn da dầu cần chọn những sản phẩm tẩy tế bào chết kết hợp với kiềm dầu. Đơn cử là các sản phẩm có chứa thành phần hút nhờn như đất sét, acid lactic, các sản phẩm dạng peeling,…hoặc các loại tẩy da chết hoá học như BHA.
• Đối với da nhạy cảm, việc tác động quá mạnh lên da sẽ khiến làn da dễ kích ứng hơn vì thế bạn nên lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết có hạt nhỏ, mịn để tránh tổn thương da, bạn cũng nên tham khảo các sản phẩm dạng peeling sẽ phù hợp và dịu nhẹ cho da nhạy cảm đấy.

Cách tẩy tế bào chết cho da: Lấy một lượng vừa đủ tẩy tế bào chết dạng hạt hay dạng lỏng, sau đó thoa nhẹ lên da, đển khi các hạt tẩy tế bào chết nhỏ lại hoặc tan dần ra sẽ lộ ra các tế bào chết. Rửa lại với nước cho sạch là hoàn thành.

Bước 4: Sử dụng toner, nước hoa hồng 

Toner (nước hoa hồng) có thể mang đến cho làn da rất nhiều lợi ích như thu nhỏ lỗ chân lông, cân bằng độ PH, dưỡng ẩm và bảo vệ da. Sau khi rửa mặt, độ pH trên da sẽ bị thay đổi nên cần cân bằng lại. Toner giúp độ pH trên da trở lại trạng thái ban đầu nhanh chóng, chống lại sự tấn công của vi khuẩn. Đồng thời, toner cũng giúp cho các sản phẩm dưỡng da ở những bước tiếp theo thẩm thấu vào da hiệu quả hơn.

• Nếu bị mụn trứng cá, bạn hãy sử dụng những loại toner có chứa các thành phần AHA và BHA vì chúng có khả năng làm sạch vi khuẩn và làm thông thoáng lỗ chân lông.
• Nếu bạn có làn da nhạy cảm thì hãy lựa chọn các sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên và không chứa cồn để xoa dịu làn da.
• Nếu bạn đang tìm hiểu về skincare cho da dầu lỗ chân lông to thì nên tham khảo qua top 3 sản phẩm cho da hỗn hợp thiên dầu tốt nhất: La Roche Posay Effaclar 200ml, Simple Kind To Skin Soothing Facial , Innisfree Jeju Volcanic Pore 2X

Cách dùng toner: Sau khi làm sạch da với sữa rửa mặt, bạn hãy nhỏ 2 – 3 giọt toner vào miếng bông tẩy trang rồi thoa đều lên mặt. Sau đó, bạn lau nhẹ toàn bộ gương mặt nhưng không chà xát quá mạnh mà chỉ giữ một lực vừa đủ để toner thấm vào lỗ chân lông. Bạn cũng chỉ nên lấy một lượng vừa đủ để làm ẩm da mặt chứ không nên dùng quá nhiều.

Sau khi rửa mặt, độ pH trên da sẽ bị thay đổi nên cần cân bằng lại. Toner giúp độ pH trên da trở lại trạng thái ban đầu nhanh chóng, chống lại sự tấn công của vi khuẩn. Đồng thời, toner cũng giúp cho các sản phẩm dưỡng da ở những bước tiếp theo thẩm thấu vào da hiệu quả hơn.

Bước 5: Sử dụng mặt nạ dưỡng da

Đắp mặt nạ là bước cung cấp dưỡng chất cho da, tuy nhiên chỉ nên dùng mặt nạ khoảng 2 lần/ tuần. Các bạn có thể chọn các loại mặt nạ bán trên thị trường hoặc sử dụng mặt nạ tự nhiên. Tùy vào làn da và sở thích của mỗi người mà có sự lựa chọn phù hợp nhất.

• Với làn da dầu bạn có thể dùng mặt nạ đất sét để hút dầu triệt để, sạch thoáng lỗ chân lông hoặc có thành phần than hoạt tính giúp thải độc cho da.
• Với loại da hỗn hợp bạn có thể linh hoạt bôi mặt nạ dạng kem dành cho da khô ở vùng hai bên má và dưới cằm trước. Rồi sử dụng mặt nạ đất sét cho da dầu ở vùng chữ T sau.
• Với mặt nạ dưỡng da cho da khô nên chọn các loại mặt nạ dưỡng da có tác dụng dưỡng ẩm tốt, thành phần có chứa dầu dưỡng thiên nhiên.Nên dùng mặt nạ dạng giấy hoặc kem, tránh dùng mặt nạ đất sét vì chúng sẽ hút hết dầu, gây khô và nẻ da.
• Các loại mặt nạ dưỡng ẩm phù hợp với da nhạy cảm: Mặt nạ có thành phần thiên nhiên, tác dụng dịu nhẹ, không có chất gây kích ứng.

Cách dùng mặt nạ dưỡng da: mặt nạ dạng kem bạn nên lấy một lượng vừa đủ ra chén rồi dùng cọ hoặc thìa tán đều khắp mặt và không nên đắp quá dày da sẽ khó thẩm thâu. Riêng với loại mặt nạ dạng tinh chất thì rất tiện dụng, bạn chỉ cần lấy 2~3 giọt thoa đều lên mặt theo chiều từ trong ra ngoài, sau đó đi ngủ, sáng hôm sau rửa lại bằng nước ấm.

Bước 6: Skincare với sản phẩm đặc trị 

Sau các bước skincare cơ bản được hoàn thành, bạn có thể sử dụng sản phẩm đặc trị cho các vấn đề của da như mụn, thâm nám, …Bước skincare với sản phẩm đặc trị sẽ làm các chất dinh dưỡng đi sâu hơn vào da khi ngủ, giúp làn da được nuôi dưỡng và khắc phục các vấn đề của da.

• Spot serum hoặc Ampoule để điều trị mụn trứng cá, vết thâm, nếp nhăn… Đây là các sản phẩm skincare cho da mụn mà nàng cần lưu ý lại nè.
• Retinoids cũng nằm trong danh sách đặc trị nhưng chỉ nên dùng buổi tối, nhất là Tretinoin, vì Tre nhạy cảm với ánh sáng nên dùng ban đêm sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn bạn ngày bạn nhé.

Cách dùng sản phẩm đặc trị: Nhỏ serum với lượng vừa đủ vào lòng bàn tay. Massage mặt nhẹ nhàng, sau đó vỗ nhẹ trên da để serum thấm sâu các tế bào da.

Bước 7: Sử dụng serum (Tinh chất dưỡng da)

Tiếp theo bước sử dụng sản phẩm đặc trị là sử dụng serum dưỡng da. Trong serum dưỡng da chứa rất nhiều dưỡng chất, thẩm thấu sâu vào bên trong da giúp nuôi dưỡng làn da hiệu quả. Nếu sử dụng nhiều serum cùng lúc, bạn nên tuân thủ theo quy tắc lỏng trước và đặc sau. Đồng thời nên giãn cách thời gian khoảng 5 – 7 phút cho mỗi loại serum. Đây là bước cần có trong quy trình skincare cho da mụn ẩn.

• Các serum chứa hoạt chất như Vitamin C, Vitamin A, AHA, Arbutin, Adenosine, Phe-Resorcinol giúp làm sáng, mờ các sắc tố sậm màu trên da.
• Trường hợp da khô, mất nước, sần sùi, bạn cần dùng sản phẩm serum giàu tinh dầu và a xít béo, Omega-3, vitamin E. Hay chọn Serum giàu Hyaluronic Acid để cấp nước cho da, giúp da căng mọng mà ko bị bết dính.
• Nếu bạn đang tìm kiếm sản phẩm chống lão hóa thì cần lựa chọn các thành phần điển hình là Vitamin C, Vitamin E, Beta Carotene, Glutathione, Selenium, chiết xuất trà xanh, đậu nành, nho, lựu…

Cách dùng serum: Bạn hãy lựa chọn loại serum phù hợp với làn da của mình rồi nhỏ vài giọt serum lên trán, mũi, cằm, hai bên má và massage da nhẹ nhàng. Việc massage da nhẹ nhàng sẽ giúp dưỡng chất từ serum thấm sâu hơn vào da, phát huy tối đa tác dụng. Tương tự như các sản phẩm dưỡng da khác, bạn không nên kéo căng hoặc chà xát serum mạnh vào da sẽ khiến da tổn thương và nhanh chảy sệ.

Bước 8: Skincare với kem dưỡng mắt hiệu quả

Mắt là nơi dễ biểu hiện sự lão hóa nhất,chính vì vậy dưỡng mắt là điều vô cùng cần thiết. Sử dụng kem dưỡng mắt mỗi ngày giúp hạn chế vết chân chim, cuồng thâm,…để đôi mắt luôn tươi trẻ, sáng ngời.

• Nếu bạn đang tìm sản phẩm chống nhăn, trị thâm mắt hiệu quả thì Usclinic mách bạn sản phẩm AHC Ageless Real Eye Cream For Face sẽ là lựa chọn lý tưởng cho bạn.
• Với công dụng chống lão hóa JM Solution: Roll-On Eye Cream với công dụng chính là giảm thâm quầng mắt, chống lão hóa, làm sáng vùng da, dưỡng ẩm cho da ở mắt phù hợp với mọi loại da.

Cách dùng kem dưỡng mắt: Nếu là dạng kem, lỏng bạn chấm 3 chấm dưới phần bọng mắt mà dùng tay massage đều xung quanh mắt giúp dưỡng chất thấm đều vào da. Nếu là dạng lăn sẽ thuận tiện hơn trong việc massage dưỡng chất vào vùng da dưới mắt, thực hiện như kem dưỡng mắt dạng kem.

Bước 9: Sử dụng kem dưỡng ẩm ban đêm

Bạn chỉ còn một bước dưỡng da cuối cùng là kết thúc các bước chăm sóc da mặt vào buổi tối rồi đấy. Lúc này, bạn hãy sử dụng kem dưỡng ẩm cho da để nhận được những lợi ích như ngăn ngừa bong tróc, khóa ẩm, chống lão hóa, bảo vệ da và giúp da giữ ẩm suốt cả đêm nhé.

• Đối với da nhạy cảm nên lựa chọn sản phẩm với các thành phần tự nhiên từ: lô hội, tinh chất keo ong, dầu hạnh nhân giàu omega 3 cùng các thảo mộc chứa vitamin A, C, E,…
• Ưu tiên hàng đầu cho những bạn có da bị dầu, nhờn khi lựa chọn kem dưỡng ẩm là những loại kem “non comedogenic” – không tạo nhân mụn, kem không chứa dầu -”oil free”. Hãy tìm một loại kem dưỡng ẩm có thành phần nhẹ nhàng như: AHA, BHA, lô hội, hoa cúc,…
• Da khô là do không được cấp đủ độ ẩm, vì vậy khi lựa chọn kem dưỡng ẩm, bạn nên lựa chọn những loại kem có chất giữ ẩm và làm mềm: Petrolatum, dimethicone, shea butter và dầu hạt nho để giữ được độ ẩm trong da.
• Đối với những bạn có làn da bị mụn, việc chọn lựa kem dưỡng ẩm cần chú ý hơn vì lúc này da đang bị tổn thương. Kem dưỡng ẩm tốt nhất đối với da bị mụn hoặc dễ bị mụn sẽ là kem có chứa gốc nước, không gây mụn và có chứa các thành phần trị mụn như: Benzoyl peroxide hoặc axit salicylic.

Cách dùng kem dưỡng ẩm: Bạn lấy một lượng kem dưỡng ẩm ra tay rồi sau đó làm nóng kem bằng cách chà hai lòng bàn tay với nhau. Sau đó bạn đưa kem lên mặt, thoa đều nhẹ nhàng từ dưới lên trên và tránh việc chà xát quá mạnh trên da.

Bước 10: Sử dụng mặt nạ ngủ cho skincare tối

Mặt nạ ngủ giúp da mặt được cung cấp độ ẩm và dưỡng chất, đồng thời thư giãn da trong thời gian ngủ. Mặt nạ ngủ không cần sử dụng nhiều, chỉ cần sử dụng khoảng 2 lần/ tuần là hợp lý nhất. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng mặt nạ ngủ để giúp thư giãn cơ thể và có giấc ngủ ngon hơn. Bạn cũng cần uống 8 ly nước mỗi ngày để cung cấp đủ nước cho cơ thể và giúp làn da hồng hào.

Gợi ý cho bạn những loại mặt nạ ngủ ban đêm phù hợp cho từng loại da:

• Da dầu: Erborian Bamboo Waterlock
• Da hỗn hợp: Enature Birch Juice Hydro Sleeping Pack
• Da nhạy cảm: Thank You Farmer Back To Relax Soothing Gel Mask
• Da thường: Missha Super Aqua Cell Renew Snail Sleeping Mask
• Da khô: Botanic Farm Black Soybean Milk Pudding Sleeping Pack

Cách dùng mặt nạ ngủ: Lấy một lượng mặt nạ ngủ vừa đủ rồi thoa đều lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng theo vòng tròn từ dưới lên khoảng 3 – 5 phút để giảm tình trạng da chảy xệ. Sau đó bạn chờ khoảng 10-15 phút để cho lớp mặt nạ hơi khô lại thì bạn có thể đi ngủ.

Một số lưu ý khác trong các bước skincare cho da cần biết

• Rửa tay thật sạch trước khi thực hiên các bước dưỡng da. Đối với toner, hãy áp dụng bình phun hoặc bông tẩy trang để đảm bảo vệ sinh. Các bước khác nếu không có dụng cụ lấy sản phẩm, hãy đảm bảo tay bạn thật sạch nhé!
• Quy trình skincare luôn có thứ tự (loãng trước đặc sau): Làm sạch >Toner >Mask >Đặc trị >Serum >Dưỡng ẩm >Dưỡng trắng. Nếu không dùng Toner thì tất cả sản phẩm dưỡng da sau đó sẽ bị giảm 30% tác dụng. Thời gian giữa các bước skincare là từ 2-3 phút.
• Nếu không bôi kem dưỡng ẩm và kem chống nắng thì đừng dùng các sản phẩm dưỡng da khác. Vì các sản phẩm khác sẽ không còn tác dụng nữa. Vì thế, kem dưỡng ẩm và chống nắng là cực kỳ QUAN TRỌNG các bạn nhé! Kem dưỡng da có tác dụng nhanh nhất trong vòng 21 ngày. Và trong vòng 60 ngày nếu không thấy tác dụng, hãy mạnh dạn thay đổi loại khác.
• Cần tuyệt đối lưu ý khi skincare: Đã bôi AHA thì không dùng Vitamin C và ngược lại. Vậy nguyên nhân do đâu? Như chúng ta đã biết, AHA giúp cải thiện làn da khô và giúp da sáng lên. Còn Vitamin C giúp giảm thâm nám, sản sinh collagen tăng tính đàn hồi cho da. Nếu kết hợp 2 thứ này với nhau, tác dụng của chúng sẽ bằng 0 vì AHA làm mất tác dụng của Vitamin C (Vitamin C không ổn định khi gặp độ pH trong AHA). Không nên dùng các sản phẩm như: AHA, BHA, retional, tretinoin vào buổi sáng vì chúng rất dễ bị ánh mặt trời hấp thụ.
• Nếu da xuất hiện mụn ẩn, các bạn nên kiểm tra lại các bước dưỡng da. Đầu tiên là tẩy trang và kem chống nắng (đối với da nhạy cảm spf35 là hợp lý nhất). Tiếp đến các bạn nên kiểm tra đến các thành phần trong Toner (cồn, lanolin, silicones, retinoids, vitamin C,…). Vì thế, khi chọn mua sản phẩm, hãy lưu tâm đến thành phần của nó.
• Nếu bạn gặp phải vấn đề về lỗ chân lông to, hãy sử dụng mặt nạ đất sét. Đắp mask đất sét chia thành 3 giai đoạn: khi mask còn ướt là da đang hút dưỡng chất; khi mask khô dần là mask đang hút bụi bẩn trong da; khi mask khô hoàn toàn là mask đang hút ngược độ ẩm từ da, hãy cẩn trọng. Vì thế, lúc rửa mặt thích hợp nhất là khi mask đã khô, dùng tay sờ còn hơi dính.
• Khi dùng mask giấy, chỉ giới hạn trong thời gian 20 phút. Vì trong mặt nạ giấy, khoảng 80-90% là nước, còn lại là dưỡng chất. Đề càng lâu giống như bạn đang ngâm nước, da sẽ bị khô hơn. Kể từ 24 tuổi, hãy lưu ý đến các sản phẩm chống lão hóa khi skincare. Đặc biệt, cổ và mắt là 2 nơi có dấu hiệu lão hóa đầu tiên, hãy chú tâm đến chăm sóc vùng da nơi đây. Nên bôi cả kem dưỡng ẩm vào vùng cổ. Căng da mặt không khó, nhưng da cổ sẽ có chi phí rất đắt.
• Nên thoa kem dưỡng ẩm cho cả da vùng cổ
• Trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào trên da mặt của mình, bạn hãy luôn nhớ kiểm tra da của mình có bị dị ứng với các thành phần trong sản phẩm dưỡng da hay không. Bạn cũng nên nhẹ nhàng với da mặt của mình để tránh tình trạng chảy sệ và không sử dụng sản phẩm dưỡng da trên mặt quá nhiều gây ra tình trạng lãng phí nhé.
• Skincare cho nam cần đảm bảo đủ 3 bước cơ bản: sữa rửa mặt, toner và dưỡng ẩm. Skincare cho tuổi dậy thì cần chú trọng đến các sản phẩm kiềm dầu, lành tính. Skincare cho bà bầu nên thiên về các sản phẩm thiên nhiên, ít hóa chất.

Để sở hữu làn da tuyệt vời, phải kết hợp chăm sóc theo các bước skincare sáng và tốt đúng cách cùng chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý, vận động thân thể, massage da mặt để làn da khỏe mạnh từ trong ra ngoài. Đặc biệt, hãy thật bình tĩnh và thận trọng khi lựa chọn mỹ phẩm an toàn và chất lượng. Chúc các bạn có một làn da trẻ, khỏe, đẹp!